5 Alimentos que Previnem o Câncer de Mama

É de entendimento da maioria das pessoas que uma alimentação saudável previne muitas doenças, e por teoria o ideal é que as pessoas saboreiem pratos coloridos com muita verdura e legumes, mas no dia a dia a dificuldade de manter essa dieta saudável nem sempre funciona, pois mudar hábitos é algo que requer muita vontade. Os nutricionistas informam que alguns alimentos que previnem o câncer de mama as pessoas não consomem regularmente, e assim o câncer não é prevenido por falta de nutrientes fundamentais para manter a saúde do organismo.

Separamos para você 5 Alimentos que Previnem o Câncer de Mama.

Brócolis

O sulforano presente no brócolis anula as substâncias que podem formar células cancerígenas no corpo.

Suco de Romã

O suco de romã, contém polifenóis do sumo que adiam a oxidação e a síntese de prostaglandina, e destrói as células que causam o câncer de mama.

Tomate

O tomate ajuda a defender o organismo e possui vitamina C e flavonóides.

Cenoura

A Cenoura contém uma substância chamada carotenoide, atuante no combate a radicais livres impedindo mutuações celulares que formam o câncer.

Chá verde

O consumo do chá verde ajuda na eliminação de radicais livres e a catequinas no chá pode encolher tumores e reduzir o crescimento de tumores.

Agora que você já conhece 5 alimentos que previnem o Câncer de Mama, não esqueça de coloca-los na sua dieta, assim você fará um bem para você e para a sua saúde!

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