Benefícios da Massagem | Entenda porque ela é tão procurada

A massagem é um procedimento terapêutico que auxilia a troca de energias através de técnicas de deslizamento, fricção e amassamento da pele. Esse procedimento é capaz de trabalhar o sistema circulatório, linfático, nervoso e energético. Vamos conhecer agora alguns dos benefícios da massagem.

Os benefícios da Massagem

A massagem traz inúmeros benefícios ao corpo e à saúde, visto que promove a descontração do corpo e da mente, e combate a fadiga física e mental.

Durante o procedimento o corpo diminui o hormônio chamado de o cortisol, esse hormônio é liberado quando há o estresse. Por outro lado, há o aumento da dopamina, este responsável pela sensação de prazer, propiciando ao receptor a sensação de relaxamento e bem estar.

Os principais benefícios da massagem

Os benefícios da massagem são capazes de serem observados ainda durante o procedimento. Contudo, ao criar o hábito de receber a massagem semanalmente, você perceberá inúmeros melhoramentos que este tipo de procedimento é capaz de proporcionar ao seu corpo e saúde.

Os principais benefícios da massagem são: a) controle do estresse; b) ameniza a ansiedade; c) diminui as dores musculares e de cabeça; d) auxílio na circulação sanguínea e elasticidade da pele e) ameniza o cansaço; f) estimula o sistema intestinal; g) diminui as insônias; e h) fortalece o sistema imunológico.

Plano de Saúde cobre Massagem?

As massagens fazem parte dos tratamentos da medicina alternativa. Ou seja, são aqueles tratamentos que não são normalmente usados na “medicina convencional”.

Diante do aumento de consumidores dos métodos alternativos, diversos planos de saúde têm passado a cobrir alguns dos tratamentos alternativos.

Os tratamentos alternativos objetivam o equilíbrio do corpo e da mente, com o tratamento de sintomas ao mesmo tempo que busca evitar o surgimento de doenças. Contudo, para que tenham a garantia de eficácia, para o tratamento de patologia, é necessário que o procedimento seja realizado por profissionais especializados e capacitados. Pois pelo contrário, ao invés de melhorar os sintomas, poderá piorar!

Como exemplos de massagens custeadas pelos planos de saúde tem-se:

– Massagens da ayurveda

Com a utilização de óleos essenciais em movimentos de estímulo nos pontos considerados vitais, alongamento dos tendões e ligamentos. Dessa forma é indicada para casos de estresse, dores musculares, síndrome do pânico, dores reumáticas, nos casos de enxaqueca e no fortalecimento do sistema imunológico.

– Reflexologia

Direto da medicina tradicional chinesa, objetiva o equilíbrio do corpo e mente através da massagem dos pés. Desse modo estimula os diferentes pontos, com benefícios para os diferentes órgãos a eles ligados. Os benefícios da massagem é a eliminação de toxinas, combate ao estresse, prisão de ventre, enxaqueca e outros problemas de saúde.

Mas saiba que para que você perceba os benefícios da massagem, é necessário buscar sempre um profissional habilitado para realizá-la. Até porque, em certos casos há contraindicações para a realização do procedimento.

Gostou de saber que o plano de saúde cobre massagem?

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