O maracujá é uma fruta altamente nutritiva e facilmente encontrada. Formas de Consumo Esta fruta é consumida na forma de suco, saladas, polpa de frutas, coquetéis, sobremesas e como agente aromatizante. Além disso, dependendo da cor do maracujá, há diferença no valor nutricional. O maracujá é um ótimo complemento para a dieta, podendo resultar em uma...

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Conhecida como a estação das flores, a primavera também é famosa por ser época da safra de grande variedade alimentos saudáveis como: frutas, legumes e verduras, sendo perfeita para enriquecer a dieta com aromas, sabores e nutrientes variados, principalmente os ricos em vitaminas, antioxidantes e minerais. Conheça os alimentos da estação: ...

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Um estudo realizado pela Breakfast Cereal Information Service, administradora que reúne fabricantes de alimentos com fibra no Reino Unido, descobriu que o aumento de consumo de alimentos com fibra está ligado diretamente as menores taxas de mortalidade. O estudo foi feito com 452.717 pessoas, no período de 12 anos e...

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É de entendimento da maioria das pessoas que uma alimentação saudável previne muitas doenças, e por teoria o ideal é que as pessoas saboreiem pratos coloridos com muita verdura e legumes, mas no dia a dia a dificuldade de manter essa dieta saudável nem sempre funciona, pois mudar hábitos é...

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O que é a obesidade infantil? A obesidade infantil ocorre quando a criança esta com o peso acima do normal para sua idade e altura. Segundo pesquisas do IBGE, uma em cada três crianças no Brasil, está acima do peso. Além de causar depressão e problemas de baixa alta estima, a obesidade...

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