Uma das dúvidas mais comuns no consultório quando um paciente diabético está em tratamento é sobre o diabetes e álcool. E aqui, para responder, precisamos explicar um pouco. Diabetes e Álcool As bebidas alcoólicas, além do álcool, são compostas de carboidratos. No geral, falamos que as bebidas contêm calorias vazias - ou seja,...

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Você sabe quais os melhores horários do dia para se expor ao sol sem oferecer riscos a sua saúde? Para ter um bronzeado bonito, sem correr riscos de sofrer queimaduras ou até mesmo se expor ao câncer de pele, é recomendado a utilização de um protetor solar em todo o corpo,...

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Existem muitos benefícios em tomar vitamina D ainda na juventude, e isso pode te trazer benefícios a longo prazo. De acordo com estudos realizados pela Universidade de Zurique, quantidades suficientes da vitamina quando tomadas com consistência são eficazes para manter a saúde dos ossos. Muitas pessoas acham que manter uma alimentação...

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Nativo da América Central, o mamão formosa é uma fruta que foi muito apreciada pelos índios latino-americanos, e que encantou os colonizadores europeus que aqui chegaram. Tal reputação fez com que o mamão ganhasse o nome de “fruta dos anjos”, apelido dado pelo navegador português Cristóvão Colombo. Além disso, o mamão...

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As festas de Final de Ano são as épocas mais esperadas. É onde a família se reúne, música, bebidas e claro, muio comida! Sendo a carne um dos maiores charmes da mesa, valem algumas sugestões de como fazer a escolha da carne mais saudável. As opções são muitas: peru, tender, pernil, leitão,...

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